刺扎进肉里弄不出来可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗，出现上述情况应及时就医，给予规范的治疗。
1、一般治疗：扎进肉里的刺如果有少部分刺裸露在外面，可以选择使用镊子夹住刺，直接拔出来，同时应做好局部的消毒，预防感染。
2、物理治疗：刺扎进肉里后，可能会导致局部出现应激反应，表现出肿胀、疼痛，可以通过使用冰块对局部冷敷，能够降低皮肤、黏膜及血管的通透性，使症状减轻。
3、药物治疗：疼痛比较严重者，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物止痛，合并了感染时可以服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。
4、手术治疗：如果刺扎进肉里的位置比较深，也可以考虑到医院在医生的操作下采取微创手术取出。
平时需要做好自我保护，在接触尖锐的物体时应配戴好手套，预防刺伤。